格安SIMへの乗り換えは、手順通りに進めれば1日で完了します。
電話番号はそのまま引き継げて、転出手数料も今は無料です。

「格安SIMに乗り換えたいけど、手続きが難しそう……」

そう思っている人は多いです。でも実際には、落ち着いて手順を踏めば、初めてでも必ずできます。

この記事では、乗り換えに必要な準備から、申し込み・SIM設定まで一通りの手順を解説します。

この記事を読む前に まだ乗り換え先の会社が決まっていない人は、先にこちらを読んでください。 → 格安SIMどれがいい？おすすめ9社の比較と選び方を整理【2026年版】

格安SIMの速度が心配な人はこちら。 → 格安SIMは本当に遅い？理由と「遅くても困らない人」の条件を解説【2026年版】

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目次

1. 乗り換え前に確認！6つの準備
2. 乗り換え方法は2種類ある
3. 【MNPワンストップ】乗り換え手順
4. 【MNP予約番号方式】乗り換え手順
5. SIM到着後のAPN設定
6. よくある失敗と対処法
7. まとめ

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1. 乗り換え前に確認！6つの準備

乗り換えの申し込みを始める前に、6つの準備を済ませておきましょう。
ここを飛ばすと、後で詰まりやすくなります。

① SIMロック解除（2021年9月以前の端末のみ）

「SIMロック」とは、購入したキャリア以外のSIMカードを使えないようにする設定のことです。

今使っているスマホが 2021年10月以降に購入したものなら、すでにSIMロックはかかっていないので、この手順はスキップできます。

2021年9月以前に購入した端末は、SIMロック解除が必要です。
各キャリアのマイページ（My docomo・My au・My SoftBankなど）からオンラインで手続きできます。手数料は無料です。

オンライン操作に不安がある場合は店頭でも手続きできますが、手数料がかかる場合があります。

購入時期が曖昧な場合は、各キャリアのサポートページでIMEI番号を入力するとSIMロックがかかっているか確認できます。IMEIは「設定」→「一般」→「情報」（iPhone）、または「設定」→「端末情報」（Android）で確認できます。

タイミングの注意 SIMロック解除は、乗り換えの申し込みより「前」に行いましょう。 新しいSIMが届いてからでは、元のSIMを使った設定操作が必要になって面倒です。

② 使っているスマホが使えるか確認

格安SIMに乗り換えても、基本的には今のスマホをそのまま使えます。
ただし、以下のケースは事前確認が必要です。

• 中古スマホ・海外端末を使っている場合：対応している電波帯（バンド）が違うと、そのまま使えないことがあります
• かなり古い端末の場合：4G・5Gの対応状況によっては一部エリアで使えないことがあります

乗り換え先の格安SIM公式サイトには「動作確認済み端末一覧」が掲載されています。今使っている機種名で検索してみましょう。

③ キャリアメールが使えなくなる

格安SIMに乗り換えると、今のキャリアメール（@docomo.ne.jp・@ezweb.ne.jp・@softbank.ne.jpなど）は使えなくなります。

乗り換え前に、以下の対応を済ませておきましょう。

• 重要な連絡先にメールアドレスの変更を通知する
• 各種サービスの登録メールアドレスをGmailなどに変更する（銀行・ショッピングサイトなど）
• キャリアメールに届いている重要なメールを保存・転送しておく

GmailやiCloudメールなどのフリーメールアドレスを普段から使っている人は、特に影響はありません。

なお、キャリアメールアドレスをそのまま持ち運べる有料サービスを提供しているキャリアもあります。どうしてもキャリアメールを使い続けたい場合は、乗り換え前に各社の公式サイトで確認してみてください。

④ 元のキャリアの解約金を確認する

現在使っているキャリアのプランによっては、解約時に違約金が発生することがあります。
「縛りあり」プランに加入している場合は、更新月に合わせて乗り換えると無駄な出費を防げます。

各キャリアのマイページで現在のプランと解約金の有無を確認しておきましょう。

⑤ eSIMに対応しているか確認する

eSIMとは、物理的なSIMカードなしでスマホに設定できる仕組みです。
スマホがeSIMに対応していれば、カードの郵送を待たずに最短当日で開通できます。

iPhoneはiPhone XS以降、Androidは機種によって異なります。「設定」→「一般」→「情報」（iPhone）または「設定」→「端末情報」（Android）で確認できます。

⑥ 必要なものを事前に用意する

申し込みの途中で「あれ、○○が手元にない」となると、手続きが止まります。
以下を事前に手元に揃えておきましょう。

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2. 乗り換え方法は2種類ある

格安SIMへの乗り換えには、2通りの方法があります。
まず、自分がどちらの方法を使えるか確認しましょう。

MNPワンストップは2023年5月から始まった新しい方法です。
乗り換え先の会社が対応していれば、今の会社に連絡して番号を取得する手間なしに乗り換えられます。

対応している主な会社（2026年時点）：ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイル・LINEMO・povo・mineo・NUROモバイル・日本通信SIM など
※詳細は各社公式サイトで確認してください。

MNP予約番号方式は従来からの方法で、ほぼ全社対応しています。
今の会社でMNP予約番号を取得してから、乗り換え先で申し込む2ステップが必要です。

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3. 【MNPワンストップ】乗り換え手順

乗り換え先がワンストップ対応なら、この手順で進めます。

STEP 1：SIMロック解除（必要な場合のみ）

「1. 乗り換え前の準備」でまだ終えていない場合は、最初にSIMロック解除を行いましょう。

STEP 2：乗り換え先のサイトで申し込む

乗り換え先の公式サイトを開き、「MNPワンストップで申し込む」または「他社から乗り換える（MNP）」を選択します。

申し込み画面で求められる主な情報：

• 本人確認書類の写真撮影（アップロード）
• クレジットカード番号
• 希望するプラン

今の会社に連絡する必要はありません。 乗り換え先の手続きだけで完結します。

STEP 3：SIMカードが届く、またはeSIMをダウンロードする

申し込みが完了すると、SIMカードが郵送されてきます。
会社によって異なりますが、申し込みから2〜5日程度で届くのが一般的です。

eSIM（電子SIM）に対応している会社の場合、カードの郵送を待たずに当日中に開通できることもあります。

STEP 4：開通手続きをする

SIMカードが届いたらスマホに差し込み（eSIMの場合はダウンロード完了後）、乗り換え先のサイトやアプリで開通手続きを行います。
開通処理中（目安：1〜2時間）は電話・通信が使えなくなります。
夜間や休日など、急ぎの連絡がない時間帯に行うのがおすすめです。

STEP 5：APN設定をして完了

開通手続きが完了したら、APN設定を行います。
設定方法はこの後の章（「5. APN設定」）で詳しく説明します。

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4. 【MNP予約番号方式】乗り換え手順

乗り換え先がMNPワンストップに対応していない場合は、こちらの手順で進めます。

STEP 1：SIMロック解除（必要な場合のみ）

前の章と同じです。2021年9月以前の端末の場合は先に済ませましょう。

STEP 2：今の会社でMNP予約番号を取得する

MNP予約番号とは、「電話番号を引き継ぐために今の会社から発行してもらう番号」です。
各キャリアのマイページ（My docomo・My au・My SoftBankなど）からオンラインで取得できます。電話窓口でも対応しています。

MNP予約番号の注意点

STEP 3：乗り換え先のサイトで申し込む

取得したMNP予約番号を手元に用意して、乗り換え先の公式サイトから申し込みます。

申し込み時に必要なもの：

• MNP予約番号（と有効期限）
• 本人確認書類の写真
• クレジットカード

STEP 4：SIMカードが届く、またはeSIMをダウンロードする

ワンストップ方式と同様です。物理SIMは申し込みから2〜5日程度で郵送されます。

STEP 5：開通手続きをする

SIMカードを差し込み（eSIMの場合はダウンロード完了後）、乗り換え先のサイトやアプリで開通手続きを行います。
開通処理中は1〜2時間ほど電話・通信が使えなくなります。

STEP 6：APN設定をして完了

開通手続きが完了したら、APN設定を行います。
設定方法は次の章を参照してください。

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5. SIM到着後のAPN設定

APN設定が不要な場合もあります。 eSIMを使う場合や、一部の会社ではSIMを差し込んだ（またはダウンロードした）だけで自動設定されることがあります。SIMを差し込んだ後にモバイル通信が使えていれば、設定は完了しています。使えない場合のみ、以下の手順を参考にしてください。

APN設定が必要な場合、SIMカードを差し込んだだけではモバイル通信（4G・5G）は使えません。APN設定とは、格安SIMの回線につなぐための接続情報を登録する作業です。

設定自体は難しくありません。乗り換え先の公式サイトに、機種別の手順が画像付きで掲載されています。
以下では、iPhoneとAndroidの設定方法の概要を説明します。

iPhoneの場合

1. Wi-Fiに接続した状態で作業を始める（モバイル通信が使えない状態なので必須）
2. 乗り換え先の公式サイトにアクセスし、「APN構成プロファイル」をダウンロードする
3. ダウンロードしたプロファイルを「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」からインストールする
4. スマホを再起動すると通信が使えるようになる

Androidの場合

Wi-Fiは必須ではありませんが、設定値を確認するためにネットが使える状態にしておくと安心です。事前にメモしておくか、別のデバイスで参照できる状態にしておきましょう。

1. 乗り換え先の公式サイトで「APN設定値」（APNアドレス・ユーザー名・パスワードなど）を確認する
2. 「設定」→「ネットワーク」→「モバイルネットワーク」→「アクセスポイント名（APN）」を開く
3. 新しいAPNを作成し、公式サイトの値を手入力する
4. 入力したAPNを選択して保存する

機種によって設定画面の名前・場所が違います。 「○○（機種名）　APN設定」で検索すると、機種別の詳しい手順が出てきます。 また、格安SIM公式サイトにも機種別の案内ページが用意されていることが多いです。

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6. よくある失敗と対処法

実際に乗り換えようとした人がよくはまるポイントをまとめます。
事前に知っておくだけで、ほぼ防げます。

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7. まとめ

この記事のポイントを整理します。

乗り換えの流れ（ワンストップの場合）

1. SIMロック解除（2021年9月以前の端末のみ）
2. 必要なもの（本人確認書類・クレカ・メールアドレス）を用意
3. 乗り換え先のサイトで申し込む
4. SIMが届いたら開通手続き
5. APN設定して完了

MNP予約番号方式の場合は、STEP 2の前に「今の会社でMNP予約番号を取得する」手順が加わります。

覚えておきたいポイント

• MNP転出手数料は現在無料
• ワンストップ対応の会社なら予約番号は不要
• APN設定は開通手続き後に忘れずに
• 開通処理中（1〜2時間）は通信が使えなくなる

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格安SIMに乗り換えたいけど会社がまだ決まっていない人は、こちらも参考にしてください。

→ 格安SIMどれがいい？おすすめ9社の比較と選び方を整理【2026年版】

格安SIMの速度について不安がある人はこちら。

→ 格安SIMは本当に遅い？理由と「遅くても困らない人」の条件を解説【2026年版】

※本記事の情報は2026年5月時点のものです。各社の手順・対応状況は変更される場合があります。最新情報は各社の公式サイトでご確認ください。